【民生大莞家】“智慧莞家，常青学堂”老年人服务项目——文娱活动(十七）
文章来源：南二社工 2022-11-15
为丰富辖区老年人的精神文化生活，传播正能量，常平镇“莞家驿站”联合南二社工机构、常平老年大学在常平公园举办“智慧莞家，常青学堂”老年人服务项目——文娱活动，通过健身和交流展示老年人的精神面貌和风釆。
舞蹈
舞蹈是一种美好的享受，是一项有益健康的运动。舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力，陶冶老年人的性情，有益于老年人的身心健康。因此跳舞成为不少老年人喜爱的健身项目。
老年人体质较差，抵抗力相较年轻人来说比较低，容易由于外界细菌和病毒的感染产生疾病。跳舞是一项有氧运动，有计划、有系统的舞蹈训练，可以增强体质，增强身体体抗力，减少得病的机会。
活动现场中，大家有说有笑，互相加油鼓气，都很积极地在学习，通过一遍一遍地模拟、练习。大家听着美妙的歌曲，扭扭腰、摆摆手、摇摇头、动作整齐统一，灵动的手势，稳健的步伐，现场的老年朋友都情绪高昂，把老年人的蓬勃活力和良好的精神风貌展现得淋漓尽致。
活动举行为辖区中老年人提供了舞蹈和健身的平台，丰富了他们的精神文化生活，提高了他们的舞蹈表演水平，不仅让大家舒展了身心，摇曳了身姿，还带给了中老年人更多温馨、幸福的瞬间。活动丰富了她们的业余生活，对构建和谐、幸福社区具有极大的促进意义。
