社会中存在大量的困境家庭，他们面临着经济、教育和就业的多重困难。这些困境家庭困难由于失业、贫困、疾病等原因陷入困境。因此开展一场健康管理之三餐管理活动，借此通过健康管理来提高家庭成员的身体素质和心理健康水平，从而增强他们找到工作的能力和信心。

  2023年10月26日下午，常平镇公共服务办、袁山贝村委会联合莞爱志愿服务队、常平社（志）协、常平社区社会组织联合会、东莞市南二社会工作服务中心在袁山贝村开展常平镇“遇爱莞家”帮扶困境家庭就业服务项目活动——健康管理之三餐管理。

  活动现场，张老师通过PPT形式，讲解了三餐管理对日常生活的影响，带领辖区老年居民学习健康的饮食行为和生活方式，辖区20余名老年人积极参与了此次活动，让社区老年居民掌握了科学营养知识和技能，还通过活动开展进一步增进了邻里关系。

  接着，张老师讲到，老年群体的身体代谢减慢，免疫机能下降，失能老人的代谢比正常老人更慢，因此在饮食上更应该注意合理安排一日三餐，定时定量、加强营养。张老师建议失能老人平时多食用保护血管的食物，如洋葱等，能舒展血管、减低血液粘度，减少血管压力。

  活动结束后，社工为参与者送上小礼品。参与者们表示通过此次活动，他们对饮食有了更清晰的认识，也更加注重自己的饮食健康。