文章来源：南二社工 2023-12-15
情绪管理活动
现今社会上出现了越来越多的困境家庭，困境家庭往往面临着诸多挑战和压力，如失业、贫困、疾病等。这些因素会导致他们产生消极情绪，进而影响到他们的身心健康和就业机会。因此，进行健康情绪管理对于困境家庭来说尤为重要。
为了让这些家庭感受到社会的关爱和温暖，同时关注这些家庭的生活状况，提高他们的生活乐趣，增强他们的自信心。健康情绪管理是指人们通过有效的方法控制自己的情绪，以达到心理平衡和身体健康的状态。
2023年12月13日下午，常平镇公共服务办、常平镇漱旧村委联合服务队、民生大莞家、莞爱志愿、常平社（志）协、常平社区社会组织联合会、东莞市南二社会工作服务中心在常平镇漱旧村委开展“遇爱莞家”帮扶困境家庭就业服务项目活动——情绪管理活动。本次活动成功邀请到了褚国容女士，褚国荣女士从事家庭教育15年之久，具有家庭教育指导师、情绪疗愈师、公共关系管理师等资质。
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活动中，由褚老师通过讲解“情绪管理”PPT，内容分为四个部分：情绪的由来、情绪的表现、怎样消化情绪以及如何处理情绪等。 褚老师讲述到：情绪的由来是对方让我不舒服产生情绪，人都会有情绪产生，困境家庭成员情绪更加突出，所以如何有效地进行健康情绪管理对于困境家庭来说尤为重要。
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褚老师接下讲到，情绪分为四种：及时情绪、压抑情绪、传承情绪、集体情绪；困境家庭不仅面临着许多及时情绪，例如情绪低迷、疾病等，也同时面临着失业、贫困等压抑与集体情绪等等。情绪的表现有对抗、逃跑、冷战、晕倒，褚老师边讲边用生动的实例来向在场的参会人员展示情绪如何修炼。
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最后，褚老师通过生动的实例来展示情绪的修炼的重要性，情绪无处不在，不同身份和情景下都有不同的情绪。要学会修炼情绪，控制自己，把情绪运用到生活中去，塑造更加积极和满意的日常生活。
此次活动，通过情绪管理的活动讲解，帮助困境家庭们提高情绪自控管理能力，加强人际交往和沟通表达能力，促进健康向上发展。
接下来，东莞市南二社会工作服务中心会继续开展常平镇“遇爱莞家”困境家庭帮扶就业服务项目活动，通过围绕困境家庭开展多元化的兴趣培养、文体康娱、卫生健康教育、职业技能培训、社交网络等一系列活动来不断拓宽困境家庭群体视野，让困境家庭群体掌握更多就业技能、增强和提高就业本领。促进困难困境家庭就业增收的其他服务，以及提高有利于困境家庭生活幸福指数，家庭生活质量与家庭生活和谐。
