随着秋冬季的到来，天气逐渐转凉，昼夜温差大，人体需要适应这一季节变化，调整生活方式和饮食习惯以保持健康。

11月16日，常平镇公共服务办联合常平镇卫生健康局、常平镇金美村委、东莞市常安医院、常平青少年宫、东莞市南二社会工作服务中心、莞爱志愿者、双百社工在东莞市常平镇青少年宫二楼星剧场举办了《秋冬季常见疾病的中医防治》健康知识讲座以及急救知识培训。

为增强全体教职工面对突发事件和意外伤害的应急意识，提高应急救护能力，掌握心肺复苏技能操作技术，本次活动邀请到东莞市常安医院的专业讲师为教职工们详细讲解了心肺复苏（CPR）和海姆立克急救法的正确操作步骤。

活动伊始，讲师通过讲座的形式向教职工们讲解心肺复苏的操作规范，要从对现场环境的判断，患者意识、呼吸、心跳的评估，到实施心肺复苏的方法要领，如何正确触摸颈动脉搏动、选择合适的按压部位、按压的频率、按压的深度、开放气道、口对口呼吸等正确方法进行演练。

随后，利用模拟人道具，现场演示了心肺复苏的正确操作手法，分别演示了“口对口人工呼吸法”和“心脏胸外挤压法”等紧急救援手法。

接着，讲座进入了另一个高潮——在教学环境中常见突发健康事件的处理。讲师结合教师职业特点，详细讲解了划伤、扭伤、呕吐、流鼻血、晕倒等突发事件的应急处理措施。

这些实用的技巧不仅为教职工们提供了有力的保障，也为家长们在日常生活中处理类似事件提供了有益的参考。

本次讲座的压轴环节，邀请到常安医院的讲师，针对关于秋冬季常见疾病的中医防治与饮食注意事项的讲解。

讲师从中医的角度出发，深入剖析了秋冬季高发疾病的成因和防治策略，同时分享了如何通过食疗、穴位按摩等自然疗法来增强体质、预防疾病。

此外，讲师还强调了秋冬季饮食调养的重要性，提供了许多实用的饮食建议，帮助听众们更好地适应季节变化，保持身体健康。为了让教职工们更好地理解和应用所学知识，讲座还特别设置了提问互动环节。群众纷纷举手提问，讲师则耐心细致地一一解答。这种互动不仅增强了讲座的趣味性，也让教职工众们更加深入地理解了健康知识和急救技巧。